La Firenze-mare (continua l'estate dei giri lunghi)

Dopo la Siena – Riotorto ecco la Firenze – mare in una sola tappa.
Tutto asfalto, passando per la Val di Pesa, la Val d’Elsa e poi Montieri, Massa Marittima per concludere a Scarlino. Bello. Tosto, anche se fatto a ritmo di passeggiata. 134km in 7h 46′, 17km/h di media, 2000m di dislivello, 5000 calorie “sacrificate”. Tanto per dire.
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Siena – Riotorto

Abbattuto il muro dei 100km in questo giro su asfalto da Siena al mare del parco della Sterpaia. 5h 30′ sui pedali, 6h 30′ in totale con un paio di brevi soste per mangiucchiare qualcosa, una a San Galgano e una al Gabellino (anche una birretta a dire il vero…).
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